Oczyszczenie organizmu z toksyn i pasożytów to bardzo ważna sprawa, której nie powinno się lekceważyć. Niestety, wbrew przekonaniom wielu osób, sama dieta nie wystarcza, by zachować dobrą kondycję ciała. Od dawna większość kupowanych produktów podlega przetworzeniu, a naturalne składniki pojawiają się coraz rzadziej i w coraz mniejszych ilościach. Aby więc organizm był wolny od niechcianych pasożytów, konieczne jest jego oczyszczanie.

Oczyszczanie organizmu z pasożytów można przeprowadzić na wiele różnych sposobów. W ciele człowieka jest aż siedem systemów, które potrzebują uwolnienia od szkodliwych substancji i zalegających złogów. Pamiętaj, że objawem wystąpienia niechcianych gości w twoim ciele jest nie tylko złe samopoczucie. Często mogą świadczyć o nich wysypki skórne, a nawet uporczywy katar. Detoks, odpowiednia dieta, suplementy – to szansa na poprawę kondycji całego ciała. Podpowiadamy kilka sprawdzonych sposobów, jak pozbyć się toksyn z organizmu.

Dlaczego warto regularnie oczyszczać i odrobaczać organizm?

Dlaczego warto oczyszczać organizm

Pasożyty to organizmy, które żywią się kosztem innych. Ich “gospodarze” to rośliny lub zwierzęta. Zdrowie człowieka zaburzają najczęściej robaki pasożytnicze nazywane inaczej helmintami. Wśród nich wymieniamy m.in. pierwotniaki, tasiemce, drożdżowce oraz wirusy, bakterie i grzyby. Gdy dochodzi do zakażenia, organizm najczęściej atakowany jest w kilku miejscach – oprócz układu pokarmowego, pasożyty zasiedlają również krew, układ limfatyczny, narządy wewnętrzne i tkanki ciała. Mogą pojawić się bezpośrednio pod skórą – bardzo często obserwuje się je w okolicach oczu.

Dlaczego regularne czyszczenie organizmu z pasożytów i toksyn jest takie ważne? Zakażenie wieloma rodzajami patogennych organizmów sprawia, że pojawiają się liczne schorzenia. Wśród najczęstszych zdecydowanie możemy wymienić artretyzm, reumatyzm, cukrzycę, depresję czy zespół jelita drażliwego. Ludzkie pasożyty atakujące ciało dodatkowo nieustannie wydzielają szkodliwe, toksyczne produkty przemiany materii, które wpływają niekorzystnie na ogólną odporność.

Detoksykacja organizmu jest niezbędna nie tylko dlatego, by chronić się przed skutkami ubocznymi, które już znamy. Wciąż bowiem powstają nowe odmiany mikroorganizmów, które uodparniają się na różne kuracje. Warto temu przeciwdziałać, by nie dopuścić do ich namnożenia w jelitach i rozprzestrzenienia się po całym ciele. Dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie oczyścić organizm.

Objawy zakażenia pasożytami

Istnieje cały szereg różnych rodzajów pasożytów, a każdy z nich powoduje inne objawy. Są jednak takie, po których łatwo poznać, że nieproszeni goście znajdują się w ludzkim organizmie. Najczęstsze dolegliwości, które pojawiają się w przypadku zakażenia pasożytami, to:

  • biegunka,
  • wzdęcia,
  • ból brzucha,
  • zespół jelita drażliwego,
  • pojawienie się śluzu w stolcu,
  • wahania poziomu cukru we krwi,
  • anemia,
  • permanentne uczucie zmęczenia,
  • osłabienie organizmu,
  • pojawienie się alergii,
  • pokrzywka,
  • obrzęki,
  • trądzik,
  • spuchnięte wargi,
  • świąd odbytu,
  • uczucie niepokoju,
  • nerwica,
  • nadpobudliwość ruchowa najczęściej pojawiająca się u dzieci.

Jak widać, objawy zakażenia nie są jednoznaczne. Mogą sugerować wiele innych chorób, a często być z tego powodu po prostu bagatelizowane. Właśnie dlatego warto znać domowe sposoby oczyszczania organizmu, które korzystnie wpłyną na ogólne zdrowie i pozwolą uchronić się przed zakażeniem pasożytami.

Objawy nadmiaru toksyn w organizmie

Objawy nadmiaru toksyn

Kolejnym czynnikiem wpływającym na ogólne zdrowie i samopoczucie są toksyny. Ich obecność często ma ścisły związek z pojawieniem się pasożytów. Zdrowy organizm najczęściej radzi sobie bowiem z usuwaniem ich nadmiaru, natomiast ciało nadwyrężone przez niechciane drobnoustroje wymaga wsparcia – najczęściej wprowadzenia odpowiednich produktów do codziennej diety. Dlatego warto dbać o swoje ciało w sposób holistyczny. Jakie objawy daje nadmiar toksyn?

Nagromadzenie toksyn w organizmie najczęściej prowadzi do:

  • ogólnego spadku odporności,
  • wydłużającego się uczucia zmęczenia,
  • problemów skórnych,
  • przykrego zapachu z ust,
  • pojawienia się nieprzyjemnego zapachu stóp,
  • problemów ze strony układu pokarmowego: biegunki, wzdęć, zaparć.

Detoksykacja i oczyszczanie organizmu – jak się przygotować?

Proces detoksykacji organizmu pozwala pozbyć się z ciała wszystkich lub większości niechcianych gości. Aby przywrócić go do stanu równowagi i prawidłowego funkcjonowania, konieczne jest wprowadzenie odpowiedniej diety. Powinna bazować przede wszystkim na warzywach, które wspierają usuwanie szkodliwych dla człowieka substancji. Bardzo ważne są również woda i napary ziołowe. Odpowiednio przeprowadzony proces oczyszczania sprawia, że lepiej się czujesz i masz więcej energii.

Zanim jednak podejmiesz się oczyszczania organizmu, przygotuj się na zmiany. Choć nie jest to bardzo skomplikowany proces, bardzo ważne jest, by ciało odpowiednio na niego zareagowało. Co powinno poprzedzać oczyszczanie organizmu? Około 3 dni wcześniej wyklucz ze swojej diety alkohol, wszystkie napoje z zawartością kofeiny (a więc nie tylko kawę, ale także czarną herbatę, coca-colę czy napoje energetyczne), białą mąkę, mleko, jajka, czerwone mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego.

Zanim przejdziesz do diety oczyszczającej organizm z toksyn i pasożytów, zrezygnuj również z palenia papierosów. Generalnie są bardzo szkodliwe i negatywnie wpływają na zdrowie pod wieloma względami. Detoks nikotynowy na pewno więc dobrze ci zrobi. Nie zawsze okazuje się to łatwym krokiem, jednak z punktu widzenia samopoczucia i zdrowia – zdecydowanie warto podjąć wyzwanie. Dolegliwości, które mogą ci towarzyszyć z powodu odstawienia, możesz niwelować, pijąc dużo wody i naparów ziołowych.

Już na 3 dni przed procesem oczyszczania organizmu z toksyn i pasożytów pij każdego ranka szklankę ciepłej wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny. To prosty sposób na odkwaszenie i poprawę perystaltykę jelit. Poza tym pamiętaj, by stopniowo wprowadzać do swojej diety delikatne zupy, koktajle warzywne i owocowe, sałatki z warzyw i owoców oraz różnorakie kasze, które będą podstawą w całym procesie oczyszczania.

Jak oczyścić i odrobaczyć organizm? Najlepsze sposoby.

Oczyszczanie organizmu z toksyn i pasożytów to niezbyt skomplikowany proces. Chodzi bowiem przede wszystkim o zmianę diety i bardziej świadome życie. Konieczne jest wyeliminowanie niektórych produktów z jadłospisu, ale i przyzwyczajeń z planu dnia. Wypracowanie tego zajmuje najczęściej kilka dni, cały proces natomiast też nie trwa miesiącami – pewne nawyki jednak mogą zostać z tobą na dłużej, bo korzystnie wpływają na zdrowie.

Jak oczyścić organizm z toksyn i pasożytów? Poznaj sprawdzone sposoby, które możesz wprowadzić w swoje życie nawet zaraz. Szybko zauważysz u siebie lepsze samopoczucie i poprawę ogólnego stanu zdrowia.

Tabletki oczyszczające i odrobaczające organizm

Tabletki oczyszczające

Oczyszczanie organizmu to przede wszystkim zmiana diety i sposobu życia. Istnieją jednak także suplementy diety, które mogą być nieocenionym wsparciem w tym procesie. Nie tylko usuwają zanieczyszczenia, ale także wspierają ogólne funkcjonowanie i poprawiają zdrowie w wielu aspektach. Jednym z nich jest Detoxyn – preparat, który swoje działanie opiera na składnikach aktywnych naturalnego pochodzenia.

Tabletki na oczyszczenie organizmu wspomagają trawienie, które jest podstawą usuwania wszelkich zanieczyszczeń z organizmu. Dzięki temu rośnie ogólna odporność i spada prawdopodobieństwo pojawienia się niedoborów. Preparaty o naturalnym składzie działają oczyszczająco – wspierają zachowanie niezbędnej równowagi, która gwarantuje zdrowie i dobre samopoczucie. Co więcej, ich zadaniem jest walka z patogenami, które wciąż atakują ludzki organizm. Są również wsparciem dla wątroby, która stanowi pewnego rodzaju filtr, na którym zatrzymują się groźne dla zdrowia toksyny. Dodatkowo suplementy diety typu Detoxyn są przeciwutleniaczami, a więc walczą z wolnymi rodnikami zaburzającymi równowagę w ciele.

Dieta na pozbycie się pasożytów

Detoks umożliwiający oczyszczanie organizmu opiera się na kilku kluczowych zasadach, które gwarantują jej powodzenie. Absolutną podstawą diety jest spożywanie niezbyt dużych posiłków – nie może dochodzić do przejadania się. Konieczne jest również dokładne przeżuwanie spożywanych produktów. To pierwszy krok dla zapewnienia sobie dobrego trawienia, a więc i ochrony przed odkładaniem się pokarmu w jelitach. Pamiętaj, że złogi nagromadzonych tam wilgotnych resztek są idealnym środowiskiem dla rozwoju niechcianych pasożytów. Dieta, którą proponujemy, ma uchronić cię przed ich pojawieniem się.

Oczyszczanie organizmu z pasożytów należy zacząć od wyeliminowania ze swojej diety cukrów prostych i tzw. produktów łatwostrawnych, które przyspieszają tworzenia się śluzu w jelitach. Co konkretnie powinieneś wyeliminować?

  • cukier i słodziki,
  • pieczywo,
  • kawę i mocną herbatę,
  • alkohol,
  • wieprzowinę.

Produkty wspierające oczyszczanie organizmu to przede wszystkim fasola – adżuki i mung, ale także wszelkiego rodzaju kiełki.

Detoks dla oczyszczania organizmu nie zakłada zupełnej rezygnacji z mięsa. Podkreślić jednak trzeba, że bardzo ważna jest jego odpowiednia obróbka. Wszystkie dania mięsne należy przygotowywać w temperaturze pomiędzy 80 a 100 stopni – w ten sposób na pewno wyeliminujesz wszelkie larwy, które potencjalnie mogły się w nim rozwinąć. Wołowinę natomiast należy gotować przez minimum 60 minut, bo mogą w nim występować larwy włośnia krętego. Istotne jest również odpowiednie przygotowanie orzechów – najlepiej jest je prażyć przed podaniem lub dodawać do gotujących się potraw. Mało kto zdaje sobie sprawę, że one również mogą być siedliskiem dla wielu pasożytów.

Detoks od niektórych produktów to nie wszystko – ważna jest także świadomość, o co wzbogacić swój jadłospis. Produkty, które działają odstraszająco na pasożyty, to te wyróżniające się kwaśnym, gorzkim lub ostrym smakiem. Warto więc sięgać po buraki, kapustę, marchewkę, czosnek, cebulę, pory, rzodkiewki, szczaw, goździki, koperek, pieprz, szałwię, imbir, chrzan czy migdały. Dieta powinna być bogata w kiszonki. Nie możesz zapomnieć również o piciu wody – niezbędne jest min. 2 litry płynów dziennie.

Dieta na oczyszczanie organizmu z toksyn

Istnieje cały szereg różnego rodzaju diet, które z założenia mają zapewnić oczyszczanie organizmu. Pamiętaj jednak, by skupić się przede wszystkim na urozmaiconym jadłospisie, który będzie najlepszy dla twojego zdrowia. Detoks może trwać około 2 tygodnie i nie powinien być skrajnie restrykcyjny, bo mógłby cię niepotrzebnie osłabić, a wtedy rozwój pasożytów jest bardziej prawdopodobny.

Dieta na oczyszczanie organizmu z toksyn wymaga wcześniej wspominanego przygotowania. Po 3 dniach możesz przejść na spożywanie wyłącznie warzyw i owoców przez kolejne 3 doby. Postaw przede wszystkim na świeżo wyciskane soki, które mają bardzo dobry smak i naprawdę zbawienny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Czwartego dnia diety możesz prowadzać produkty mleczne – m.in. kefir, maślankę czy zsiadłe mleko. W 6. natomiast dołącz do jadłospisu ryż, płatki, kasze, otręby. Po kolejnych dwóch dniach możesz wprowadzić chudy biały ser. Dziesiątego dnia przygotuj na obiad gotowaną rybę, natomiast 12. – chude mięso drobiowe.

Oczyszczanie organizmu z toksyn zapewniają również 3 bardzo znane diety:

  1. Dieta sokowa, w której przez 14 dni wypija się od 0,5 do 1 litra świeżo wyciskanych soków warzywno-owocowych, a pozostałe posiłki są lekkostrawne i nieduże.
  2. Dieta jabłkowa, która powinna trwać maksymalnie 2 dni, w ciągu których spożywa się wyłącznie jabłka. Zawartość pektyny sprawia, że układ pokarmowy oczyszcza się z toksyn. Istotne jest jednak picie dużej ilości zielonej herbaty oraz soku ze świeżych jabłek.
  3. Dieta koktajlowa, która trwa 14 dni. Należy codziennie spożywać koktajle owocowe na bazie kefiru, dodatkowo można sięgnąć pod produkty zbożowe i maksymalnie 10 dag mięsa.
  4. Dieta zbożowa, którą uznaje się za najbezpieczniejszą dla zdrowia dietę oczyszczającą. W czasie 14 dni należy spożywać przede wszystkim gotowany ryż, pszenicę, kiełki i natkę pietruszki. Bardzo istotne jest spożywanie bardzo dużej ilości wody, by nie pojawiły się niechciane zaparcia.

Zioła oczyszczające organizm

Zioła oczyszczające organizm

Oczyszczanie organizmu można przeprowadzić również za pomocą niektórych ziół. Nie zastąpią one zrównoważonej diety bogatej we wszystkie składniki odżywcze, ale będą skutecznym przyspieszeniem całego procesu. Dla prawidłowego działania organizmu niezbędne jest bowiem uregulowanie pracy układu pokarmowego. Po które zioła warto sięgnąć?

Najpowszechniejszym ziołem stosowanym na oczyszczanie organizmu z toksyn i pasożytów jest pokrzywa, która wpływa przede wszystkim na układ moczowy. Oprócz tego działa zapobiegawczo na powstawanie obrzęków, by nie dochodziło do zatrzymywania płynów.

Równie istotny i skuteczny dla organizmu jest ostropest plamisty, który ma działanie odtruwające i oczyszcza m.in. z alkoholu. Jest jak naturalny lek na marskość wątroby. Ma silne właściwości regeneracyjne i blokuje szkodliwe substancje.

Oczyszczanie organizmu gwarantuje również czystek. Ma działanie moczopędne, a więc usuwa toksyny i metale ciężkie nagromadzone w ludzkim ciele. Nie tylko zapewnia równowagę flory bakteryjnej, ale także korzystnie działa na kolor zębów, wybielając je.

Choć znana przede wszystkim z właściwości uspokajających, także melisa wspomaga oczyszczanie organizmu. Działa rozkurczająco, wspomaga regenerację i procesy ochronne wątroby.

Odpowiednia higiena

Chociaż dieta jest niezwykle ważnym czynnikiem, który chroni przed pasożytami oraz pozwala się ich pozbyć z organizmu, podstawą zawsze jest odpowiednia higiena. Niezbędne jest dokładne mycie rąk po powrocie do domu. Bardzo istotne jest także mycie kupowanych owoców i warzyw przed spożyciem oraz wcześniej wspominana odpowiednia obróbka (szczególnie w przypadku mięsa). Ważne jest także regularne czyszczenie powierzchni w domu oraz tego, co dotykamy każdego dnia – komputerów, telefonów czy często pomijanych okularów. Konieczne jest także regularne odrobaczanie zwierząt, które są nośnikiem wielu pasożytów atakujących ludzi.

Oczyszczanie organizmu nie wymaga wielkich życiowych rewolucji. Podstawą jest aktywny tryb życia, zbilansowana dieta i zachowanie wysokiego poziomu higieny. Dodatkowym wsparciem są suplementy, ale należy wybierać te o naturalnym składzie, jak np. Detoxyn. Zapewniasz sobie w ten sposób dobre zdrowie i zdecydowaną poprawę samopoczucia.