Olej rycynowy jest składnikiem bardzo powszechnie stosowanym w kosmetykach, między innymi szamponach i kremach do twarzy, a jego pozytywny wpływ na włosy czy skórę znany jest od dawna. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, że może sprawdzić się również w uśmierzaniu bólu stawów – wynika to z jego cennych składników. Jak działa i w jakim stopniu pomoże ci zwalczyć dolegliwość?
Olej rycynowy i jego właściwości. Jak właściwie działa na stawy?
Olej rycynowy stosowany jest od bardzo dawna. Już w starożytności używano go do eliminowania rozmaitych dolegliwości jelitowych. Dzisiaj stanowi bardzo cenny składnik wielu kosmetyków, ponieważ działa antybakteryjnie, nawilża i zmiękcza skórę. Pomaga w zwalczaniu trądziku i przywracaniu blasku oraz gęstości włosów.
To jednak nie wszystko. Ze względu na swój cenny skład może także wspierać osoby cierpiące na różnego rodzaju dolegliwości związane ze stawami. Olej zawiera przede wszystkim kwas rycynolowy, który działa przeciwbakteryjnie i może pełnić rolę naturalnego środka dezynfekującego, przyspieszając gojenie się ran. Składnik ten pozwala również na uśmierzenie bólu, dlatego też można go stosować w przypadku dolegliwości stawów kolanowych, łokciowych i innych.
Jak to możliwe? Okazuje się, że olej rycynowy ma niewielką masę cząsteczkową, w wyniku czego łatwo przenika przez skórę i może oddziaływać na struktury wewnętrzne. Zawarty w nim kwas aktywuje procesy regeneracyjne chrząstki stawowej, poprawia ruchomość i zmniejsza dolegliwości bólowe. Warto dodać, że pomoże on także zwalczyć stan zapalny i usunąć szkodliwe toksyny, które nagromadziły się w komórkach.
Olej rycynowy działa miejscowo, w związku z czym można na jego bazie, w łatwy sposób zrobić okład, który sprawdzi się w bardzo wielu przypadkach. Polecany jest w stanach zapalnych stawów, przy zmianach reumatycznych, a także w innych dolegliwościach.
Babcina receptura czy przebadana formuła? Czy istnieją badania, które potwierdzają skuteczność metody?
Olej rycynowy stosowany jest od dawna, a jego skuteczność udowodniono naukowo. Jak wynika z przeprowadzonych badań, zawarty w nim kwas rycynolowy cechuje się silnym działaniem przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Dzięki temu jest w stanie zmniejszać obrzęki i zapalenia – również stawów [1].
Jak prawidłowo stosować olej rycynowy na stawy?
Jak wspomnieliśmy wcześniej, olej rycynowy działa miejscowo na ból stawów, dlatego też warto wykorzystać go do stworzenia specjalnego okładu. Jest to możliwe w domowych warunkach, a kuracja nie stanowi jakiegokolwiek zagrożenia dla zdrowia.
Jak zrobić okład krok po kroku?
- Przygotuj ręcznik, zamocz go w gorącej wodzie i dokładnie wyciśnij.
- Nanieś na ręcznik niewielką ilość oleju rycynowego.
- Umieść ręcznik w bolącym miejscu i owiń w celu unieruchomienia – najlepiej folią spożywczą.
- Pozostaw na kilka godzin, np. na noc.
Warto pamiętać, by nie stosować oleju rycynowego w przypadku ciąży albo świeżych ran. Należy także przeprowadzić test uczuleniowy – w tym celu wetrzyj kilka kropel substancji w niewielki fragment uda i po 24 godzinach sprawdź, czy nie pojawiła się reakcja alergiczna. W przypadku powstania zmian skórnych stosowanie oleju rycynowego jest niewskazane.
Po jakim czasie zobaczę efekty kuracji?
Tak zastosowany okład powinien przynieść ulgę już po kilku godzinach. Jeżeli jednak efekt nie będzie satysfakcjonujący, możesz powtórzyć całą procedurę kolejnej nocy. W przypadku braku skuteczności okładu warto skorzystać z dodatkowych metod albo sięgnąć po sprawdzony preparat.
Pamiętaj! W przypadku bardzo dużego bólu i rozległego schorzenia należy skontaktować się z lekarzem.
Wygodne i bezpieczne alternatywy. Co jeszcze warto stosować na bolące stawy?
Jeżeli olej rycynowy nie przynosi oczekiwanych efektów albo jesteś na niego uczulony, możesz skorzystać z alternatywnych metod, które również stanowią skuteczny sposób na bolące stawy. Należą do nich przede wszystkim:
- kurkuma na stawy, której główny składnik (kurkumina) pozwala zmniejszyć sztywność stawu i uśmierzyć ból;
- glukozamina na stawy, która regeneruje chrząstkę stawową i przywraca sprężystość tkanek – sprawdzi się szczególnie w przypadku bólu kolana;
- żelatyna na stawy, która dzięki zawartym w składzie aminokwasom przyczynia się do odbudowy chrząstki stawowej, łagodzi ból i wzmacnia mięśnie oraz kości;
- kolagen na stawy, dostępny np. w sproszkowanej formie, stanowi jeden z najważniejszych budulców stawów, przywracając jego pełną sprawność;
- kwas hialuronowy na stawy, który pokrywa powierzchnię chrząstki stawowej, a dostarczany z zewnątrz pozwala na jej szybszą regenerację.
Oprócz domowych metod, warto stosować również sprawdzone i cenione wśród konsumentów suplementy na stawy. Jednym z tych najczęściej polecanych jest Proflexen – preparat dostępny bez recepty i w formie tabletek. Zawiera on cenne substancje wzmacniające stawy, takie jak UC-II®, czyli opatentowany, niezdenaturowany kolagen typu II, a także ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego czy imbiru lekarskiego. Produkt stanowi skuteczny sposób na uśmierzenie bólu oraz przywrócenie pełnej sprawności.
Podsumowanie
Okłady z oleju rycynowego to bez wątpienia jedna z najlepszych metod na bolące stawy. Ze względu na swoją skuteczność, a także bezpieczeństwo polecane są osobom zmagającym się z różnego rodzaju dolegliwościami i bez względu na wiek.
Ponownie przypominamy jednak o tym, by w razie braku efektów stosowania oleju rycynowego sięgnąć po inne metody lub preparaty, a także skonsultować się z lekarzem. Bagatelizowanie stanów zapalnych może doprowadzić do pogłębienia się problemu, dlatego nie czekaj i zadbaj o swoje stawy już teraz.
Źródła:
- C. Vieira, S. Evangelista, R. Cirillo, A Lippi, C. A. Maggi, S. Manzini (2000), Effect of ricinoleic acid in acute and subchronic experimental models of inflammation.
