Nadmierne wypadanie włosów to problem, który dotyka ludzi w każdym wieku, bez względu na ich płeć. Przyczyn takiego stanu rzeczy specjaliści dopatrują się m.in. w niewłaściwym odżywaniu, przyjmowaniu niektórych leków czy po prostu niewłaściwej pielęgnacji. Z pewnością bujnym włosom nie służy również długotrwały stres i niezdrowy tryb życia. Przyjrzyjmy się nieco bliżej różnym przyczynom wypadania włosów oraz naturalnym sposobom radzenia sobie z tym problemem.
Dlaczego włosy wypadają?
Wbrew powszechnej opinii problem nadmiernego wypadania włosów dotyczy ludzi w każdym wieku, nie tylko osób starszych. Z problemem tym zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Zanim jednak zaczniemy przejmować się znaczną utratą włosów, musimy uświadomić sobie, że dziennie średnio człowiek traci około 50-100 włosów i jest to zupełnie normalne.
Problem pojawia się wtedy, gdy dochodzi do znacznie większej ich utraty, a do tego dzieje się to w krótkim czasie. Wówczas jak najbardziej wskazana jest wizyta u dermatologa.
Prawidłowo zdiagnozowany problem związany z nadmiernym wypadania włosów można skutecznie leczyć. Może to być efekt różnych chorób skórnych, zaburzeń hormonalnych czy nawet silnego stresu. Wypadanie włosów to również częsty efekt leczenia, nie tylko chemioterapii.
Oczywiście niewielkie łysienie może mieć podłoże czysto fizjologiczne. Nie każdy przecież zachowuje zdrowe i gęste włosy do późnej starości. Często za taki stan rzeczy odpowiadają po prostu geny. Ale bywa też tak, zwłaszcza u kobiet, że nadmierne wypadanie włosów jest związane z niewłaściwą pielęgnacją.
Wśród najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów specjaliści wskazują:
- złą dietę – niedobór witamin, minerałów i innych składników odżywczych; okazuje się, że szczególnie niekorzystny dla włosów jest niedobór białka w diecie;
- przyczyny genetyczne – tzw. łysienie androgenne;
- nieprawidłową pielęgnację włosów – nadmierne czesanie, farbowanie, prostowanie włosów itp., stosowanie niewłaściwych kosmetyków do pielęgnacji włosów;
- niezdrowy styl życia – palenie papierosów, przemęczenie, permanentny stres, bezsenność, ciągły pośpiech itp.
- przyjmowanie niektórych leków, w tym leków przeciwkrzepliwych, tabletek antykoncepcyjnych;
- leczenie, zwłaszcza chemioterapię;
- ciążę (nadmierna utrata włosów nie powinna trwać dłużej niż do sześciu miesięcy po urodzeniu dziecka).
Proste nawyki, służące wzmocnieniu włosów
Aby zminimalizować proces wypadania włosów, warto wprowadzić w życie kilka prostych zasad.
- Ograniczmy używanie prostych grzebieni, zwłaszcza przy średnich lub długich włosach. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest stosowanie szczotek wykonanych z naturalnego włosia lub nowoczesnych plastikowych typu Tangel Teezer.
- Włosy nie lubią wysokiej temperatury, dlatego warto od czasu do czasu dać im odpocząć od urządzeń, służących do ich modelowania. Poza tym, jeśli jest taka możliwość, to zmniejszajmy poziom nagrzania prostownicy, a w suszarce włączajmy tryb zimnego podmuchu lub eko.
- Nie wskazane jest mycie włosów w gorącej wodzie. Zimy prysznic doskonale pobudza krążenie krwi na skórze głowy, a także zamyka łuski włosa, dzięki czemu pasma odzyskują blask, a do tego są bardziej sprężyste. Dlatego zawsze pod koniec mycia, warto włosy spłukać chłodniejszą wodą.
- Koloryzację włosów lepiej zostawić profesjonalistom, którzy przy okazji zastosują odpowiednią pielęgnację. Domowe farbowanie włosów jest jedną z najczęstszych przyczyn łysienia wśród kobiet.
Jakie są skuteczne domowe sposoby na wypadanie włosów?
Poza dobrymi nawykami pielęgnacyjnymi, warto również sięgnąć po domowe receptury na odżywki, maseczki i szampony do włosów.
SPRAWDŹ TAKŻE: Ranking tabletek na porost włosów
Oto domowe sposoby na wzmocnienie włosów:
1. Maseczka z czarnej rzepy – idealne wzmocnienie włosów
Co zrobić, żeby włosy nie wypadały? Warto sięgnąć po czarną rzepę. Czarna rzepa jest składnikiem wielu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów. Doskonale, bowiem reguluje pracę gruczołów łojowych, a do tego zawarte w niej olejki gorczyczne podczas kontaktu ze skóra głowy zwiększają jej ukrwienie, powodując tym samym szybszy wzrost włosów. Warto zatem przygotować naturalną odżywkę z czarnej rzepy bez konserwantów i ulepszaczy, bowiem jest to doskonały sposób na wypadające włosy.
Jak zrobić taką maseczkę? Wystarczy zetrzeć czarną rzepę na tarce, a później wycisnąć z niej sok, np. przy użyciu gazy. Wcieramy go w skórę głowy i pozostawiany na 2 godziny. Najlepiej w tym czasie na włosy założyć czepek i zrobić dodatkowo turban z ręcznika. Następie włosy spłukujemy i myjemy. Czarna rzepa ma charakterystyczny, intensywny zapach, dlatego warto sięgać po kosmetyki o przyjemnej nucie zapachowej, które nieco go zneutralizują. Efekty stosowania tej kuracji możemy zaobserwować już po miesiącu.
2. Odżywka z żółtek jajek – skuteczny sposób na wypadanie włosów
Wybierając naturalne sposoby na wypadanie włosów, sięgajmy po maseczki na bazie żółtek. Jest to stary sposób na wzmocnienie kruchych i łamliwych włosów, które stosowały już nasze babcie i który daje niesamowite efekty. Żółta są bogate w minerały i witaminy dobre dla włosów, a do tego zawierają aminokwasy, które mają silne właściwości przeciwutleniające. Doskonale więc oczyszczają oraz odżywiają skórę głowy.
Żółtko możemy dodać do szamponu, którym regularnie myjemy włosy lub też przygotować specjalną maskę. W tym celu należy zmieszać ze sobą 2 żółtka, 2 łyżki oleju rycynowego i sok z połowy cytryny. Maskę nakładamy na włosy od ich nasady aż po same końce. W celu wzmocnienia jej działania najlepiej założyć czepek i ręcznik – na około 30 min. Następnie włosy spłukujemy i myjemy szamponem. Taką kurację warto powtarzać raz w tygodniu, wówczas jej efekty będą widoczne już po miesiącu.
3. Maseczka drożdżowa na wypadanie włosów
Są rożne domowe sposoby na wypadanie włosów, a jednym z nich jest maseczka z drożdży. Drożdże, jak powszechnie wiadomo, są cennym źródłem witamin z grupy B, w tym witaminy B6, której niedobór może odpowiadać za wypadanie włosów. Jeśli zatem wprowadzimy je do codziennej pielęgnacji skóry głowy, z pewnością znacząco wpłyną one na poprawę kondycji naszych włosów.
Taką odżywkę na bazie drożdży przygotowuje się z pół kostki drożdży, pół szklanki jogurtu naturalnego i 2 łyżek miodu. Naszą maseczkę odstawiamy na 15 minut, a później nakładamy na włosy, na około 45 minut. Po tym czasie głowę spłukujemy i myjemy. Taką kurację najlepiej powtarzać 1-2 w tygodniu.
4. Nalewka z pokrzywy na wypadanie włosów
Nie bez powodu pokrzywa jest składnikiem wielu szamponów na porost włosów. Dzięki niej włosy odzyskują naturalny blask i stają się mocniejszej. Płukanka z pokrzywy zapobiega również łupieżowi. Do przygotowania jej potrzebne jest 10 dag świeżej pokrzywy i 100 ml spirytusu. Całość miksujemy i odstawiamy w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku na 2 tygodnie. Po tym czasie nalewkę z pokrzywy możemy wcierać w skórę głowy i we włosy.
Domową miksturę pozostawimy na włosach na całą noc, a rano głowę myjemy szamponem. Taki zabieg najlepiej fundować swoim włosom dwa razy w tygodniu, a efekty zobaczymy po miesiącu regularnego stosowania.Pokrzywę możemy też pić albo sproszkowaną dodawać do koktajli. W tym celu zasuszamy roślinę i ją mielimy. Napar przygotowujemy z 3 łyżeczek zielonego proszku. Po tygodniu takiej kuracji zaobserwujemy pierwsze efekty.
5. Naturalne oleje i ich właściwości hamujące wypadanie włosów
Co zrobić, gdy wypadają włosy? Warto postawić na naturalne oleje. Oczywiście warto jeść orzechy włoskie, nasiona słonecznika, pestki dyni czy awokado. Można też różnymi olejkami nacierać włosy. Idealnie nadaje się do tego olejek argonowy, rycynowy czy makademia. Z powadzeniem możemy też sięgnąć po oliwę z oliwek.
W celu wzmocnienia i odżywienia włosów, wmasowujemy wybrany oleje we włosy i w skórę głowy. Pozostawiamy go na minimum 30 minut. Po tym czasie musimy go zmyć delikatnym szamponem. Pierwsze mycie można przeprowadzić na sucho, wówczas łatwiej nam będzie zmyć oliwkę. Jest to doskonały sposób na wzmocnienie włosów i powstrzymanie ich wypadania.
Domowe sposoby na wypadające włosy są niezwykłe skuteczne, a dzięki ich różnorodności każdy bez problemu dobierze metodę odpowiednią dla siebie.
Co na wypadające włosy? Locerin dla kobiet lub Profolan i Folisin dla mężczyzn
Skutecznym sposobem na wypadnie włosów są również produkty Locerin dla kobiet i Folisin oraz Profolan dla mężczyzn. Kurację domowymi sposobami warto wzmocnić właśnie o naturalne suplementy diety.
Locerin dla kobiet zawiera wyłącznie składniki pochodzenia naturalnego, takie jak:
- ekstrakt z kiełków groszku zielonego,
- ekstrakt ziela skrzypu polnego,
- ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej,
- ekstrakt z łodygi bambusa zwyczajnego,
- ekstrakt z liści lucerny siewnej,
- ekstrakt z owoców papryki rocznej
- ekstrakt z pieprzu czarnego,
- oraz wiele innych cennych składników.
Sytuacja podobnie przedstawia się w przypadku Folisinu, który powstał na bazie opatentowanej formuły AnaGain, a dodatkowo został wzmocniony, ekstraktami, witaminami i minerałami naturalnego pochodzenia.
Jeśli zatem szukamy skutecznej metody na walkę z łysieniem, stawiajmy na naturalne metody, które pomogą nam uporać się z kłopotliwym problemem, a co najważniejsze są bezpieczne dla naszego organizmu. Tym właśnie charakteryzują się domowe sposoby na walkę z wypadaniem włosów, a także suplementy diety Locerin dla kobiet i Profolan dla mężczyzn.
