Jak dbać o cerę trądzikową? To pytanie zadaje sobie praktycznie każdy młody człowiek, znajdujący się w okresie dojrzewania. Jednak problem pojawiających się na twarzy wyprysków i zaskórników dotyczy nie tylko nastolatków – zmagają się z nim także osoby starsze, które są zmuszone intensywnie dbać o swoją cerę. Czym charakteryzuje się trądzik, dlaczego masz z nim problem i co pomoże ci w jego wyeliminowaniu?
Cera trądzikowa to przede wszystkim kłopot osób pomiędzy 14 a 17 rokiem życia – problemy skórne pojawiają się wtedy niemal u 100% populacji, a wynikają one ze zmian hormonalnych, jakie dotykają młodego człowieka. To dolegliwość, która w większości przypadków, wraz z wiekiem, staje się coraz mniejszym problemem, jednak niekiedy towarzyszy dorosłym ludziom – nawet po 30 roku życia. W takiej sytuacji niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja skóry i korzystanie z właściwych preparatów.
Jeżeli chcesz poradzić sobie z problemem, sprawdź co pomoże ci przywrócić piękno skóry i czym tak naprawdę jest trądzik.
Charakterystyka cery trądzikowej
Zmiany skórne bardzo często pozostawiają po sobie charakterystyczne blizny. Problem trądziku pospolitego, który jest najczęściej występującym typem tej dolegliwości, to nie tylko mało estetyczne, czerwone krostki, ale również ból, który wywołują.
Jak dochodzi do zmian trądzikowych? Przy cerze skłonnej do tego rodzaju problemów najczęściej mamy do czynienia z tłustą, lepką w dotyku skórą, co wynika z nadmiernego wydzielania sebum, czyli łoju. To właśnie on, wraz z bakteriami bytującymi na skórze, jest odpowiedzialny za powstawanie trądziku. Wzmożona produkcja łoju wynika z aktywności hormonów androgenowych, a może mieć też podłoże genetyczne.
Sebum, wraz z martwym naskórkiem, zapycha kanały gruczołów łojowych, w wyniku czego powstaje zaskórnik. Zostaje on zakażony przez bakterie, co wywołuje stan zapalny, charakteryzujący się powstawaniem grudek i krost, zwykle wypełnionych ropą. Bardzo często są one nagromadzone w jednym miejscu, przypominając nieco wysypkę. Trądzik może pojawiać się nawet u osób dorosłych (po 30-40 roku życia), również w tych etapach życia, kiedy mamy do czynienia z dużym, ciągłym stresem.
Z czego wynika nadmierna produkcja sebum? Najczęściej powodem są zmiany hormonalne, a także uwarunkowania genetyczne, jednak do zapychania ujścia gruczołów może również dochodzić w wyniku niewłaściwej diety. Szczególnie negatywny wpływ na cerę mają fast-foody, alkohol, kawa i papierosy – ich ograniczenie (a najlepiej całkowite wyeliminowanie) pozwoli ci zmniejszyć liczbę zaskórników i szybciej poradzić sobie z problemem.
UWAGA! Cera trądzikowa i cera tłusta to nie to samo! Choć w obu przypadkach mamy do czynienia z nieprawidłową pracą gruczołów łojowych, trądzik może pojawić się również na skórze suchej (jest to dość rzadkie, ale niekiedy występujące połączenie).
Jak rozpoznać cerę trądzikową?
Rozpoznanie cery trądzikowej nie jest trudne – posiada ona kilka charakterystycznych cech, do których zaliczamy przede wszystkim:
- pojawiające się na skórze twarzy liczne krostki, wypryski, zaskórniki oraz rozszerzone pory, które utrzymują się powyżej 3-4 miesięcy i nie są związane z cyklem miesiączkowym;
- ból wywoływany przez pojawiające się krosty, szczególnie w momencie dotyku;
- pojawianie się wyprysków nie tylko na skórze twarzy, ale nawet na dekolcie czy na plecach;
- częste gromadzenie się dużej liczby krost w jednym miejscu – szczególnie na policzkach i czole;
- nieestetyczny wygląd skóry, która jest tłusta, lepka i często się błyszczy.
Warto dodać, że poza czerwonymi wypryskami, mogącymi pozostawiać blizny, dochodzi również do zmian ropnych (widoczna jest charakterystyczna ropna „główka”).
Prawidłowa pielęgnacja cery trądzikowej
Jak wyleczyć trądzik? Nie będzie to łatwe, jednak istnieje co najmniej kilka sposobów, dzięki którym uda ci się wyeliminować problem albo przynajmniej ograniczyć liczbę wyprysków. Sprawdź, jak dbać o cerę trądzikową!
Zadbaj o higienę
Najważniejsza w walce z trądzikiem jest odpowiednia higiena – zacznij od dokładnego mycia twarzy, stosując do tego lekkie mleczko lub żel o działaniu przeciwbakteryjnym. Preparat ten dobierz bardzo dokładnie, stawiając przede wszystkim na naturalne rozwiązania, pozbawione SLS i SLES, które przeznaczone są do skóry trądzikowej. Jeżeli nie chcesz, aby dochodziło do zapychania gruczołów łojowych, postaw na preparaty zawierające wyciągi z pokrzywy, tymianku, lawendy czy składniki przeciwłojotokowe o obojętnym lub lekko kwaśnym odczynie.
Zmień dietę i tryb życia
Jak wspomnieliśmy wyżej, niewłaściwa dieta również może wywoływać niepożądane zmiany skórne. Poza rezygnacją z fast-foodów, różnego rodzaju używek i ograniczeniem kawy, unikaj również:
- potraw wysoko przetworzonych, zawierających duże ilości tłuszczu;
- potraw smażonych;
- dań gotowych, w szczególności tych, które zawierają konserwanty i barwniki;
- cukrów prostych.
Pozytywny wpływ na stan skóry mają przede wszystkim owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste i niskokaloryczne – warto więc włączyć je do swojej diety.
Pielęgnacja skóry trądzikowej powinna mieć miejsce również na innych płaszczyznach – jeżeli chcesz poprawić wygląd swojej twarzy zmień siedzący tryb życia na nieco bardziej aktywny, wysypiaj się, a także zminimalizuj ilość codziennego stresu.
Stosuj specjalne preparaty
Na rynku dostępnych jest mnóstwo wysokiej jakości preparatów, które zawierają naturalne składniki i przeznaczone są do pielęgnacji skóry twarzy. Możesz wybierać spośród różnego rodzaju peelingów, toników, kremów czy płynów micelarnych, o których nieco więcej piszemy w dalszej części artykułu. Co więcej, możesz korzystać ze specjalnych suplementów, które powstają na bazie ziół i nie tylko zwalczają objawy trądziku, ale również działają zapobiegawczo!
Nie pogarszaj sytuacji
Niewłaściwa higiena i dieta to niejedyne sposoby na pogorszenie stanu skóry. Wiele osób mylnie sądzi, że na cerę trądzikową pozytywny wpływ mają… promienie słoneczne. Mit ten jest bardzo popularny, ale niestety szkodliwy. Choć ekspozycja na słońce może przynieść chwilową poprawę sytuacji, w dłuższej perspektywie zaczniesz zmagać się z efektami przesuszenia skóry twarzy, która będzie wyglądała gorzej, niż dotychczas.
Niewskazane jest również wyciskanie pryszczy – choć przynosi ono chwilową ulgę, może doprowadzić do rozprowadzenia bakterii na inne rejony twarzy, co tylko pogłębi stan zapalny. Taka sama sytuacja może mieć miejsce również w przypadku drapania krost, szczególnie brudnymi rękoma.
Kosmetyki do pielęgnacji cery trądzikowej
Bardzo ważnym elementem pielęgnacji cery powinny być wysokiej jakości kosmetyki, których na rynku jest bardzo dużo. Jaki masz wybór i na co możesz postawić, aby zredukować nadmiar sebum i sprawić, że skóra trądzikowa będzie wyglądała o wiele lepiej?
Kosmetyki oczyszczające
Cera trądzikowa wymaga odpowiedniego oczyszczania, do czego najlepiej nadają się wszelkiego rodzaju płyny micelarne, żele i emulsje. Dzięki nim możliwe jest zredukowanie zmian skórnych poprzez usunięcie nadmiaru sebum i odblokowanie porów. Stosowanie ich 2 razy dziennie pozwala również przywrócić równowagę bakteryjną i zmniejszyć ryzyko pojawiania się kolejnych zmian trądzikowych.
Kosmetyki bakteriostatyczne
Jest to grupa preparatów skupiona przede wszystkim na zwalczaniu bakterii, które występują naturalnie na skórze trądzikowej. Hamują one ich rozmnażanie, a także odblokowują pory, dzięki czemu pielęgnacja cery przynosi o wiele lepsze rezultaty. Kosmetyki bakteriostatyczne są szczególnie polecane tym osobom, które zmagają się z trądzikiem zaskórnikowym oraz grudkowo-krostkowym.
Peelingi złuszczające
Preparaty niezbędne do usuwania martwego naskórka i odblokowywania porów – aby dały najlepszy efekt, warto stosować je trzy razy w tygodniu. Przy cerze trądzikowej postaw raczej na te enzymatyczne, mechaniczne uszkadzają naskórek i mogą wzmagać roznoszenie wyprysków po twarzy.
Kremy na dzień i na noc
Chcąc utrzymać odpowiednią gospodarkę wodno-tłuszczową w naskórku, warto stosować specjalne kremy. Te na dzień skutecznie nawilżają skórę, koją podrażnienia i odbudowują korzystną florę bakteryjną. Co więcej, ich regularne stosowanie pozwoli poprawić pracę gruczołów łojowych.
Kremy na noc mają na celu złuszczanie naskórka, regulowanie wydzielania sebum oraz oczyszczanie i zwężanie porów. Dzięki nim cera trądzikowa odzyskuje gładkość i naturalny kolor.
Maseczki
Mają na celu oczyszczanie i wygładzanie skóry, a ich skuteczność tkwi w tym, że składniki przenikają głęboko do skóry. Można zakupić je w drogerii, aptece albo skorzystać ze specjalnie przygotowanych rozwiązań, oferowanych w gabinetach kosmetycznych.
Toniki normalizujące
Są bardzo przydatne jako wsparcie dla kremów – stosuje się je bezpośrednio przez nałożeniem głównego preparatu, co pozwala przywrócić skórze odpowiedni odczyn pH, a także poprawić pracę gruczołów łojowych.
Preparaty punktowe
Do walki z wypryskami i krostami, szczególnie tymi największymi i najbardziej bolesnymi, polecane są kosmetyki o działaniu punktowym. Aplikuje się je w miejscu wykwitu ropnego, co nie tylko wysusza zmianę i przyspiesza proces regeneracji skóry, ale również daje ulgę w bólu.
Suplementy do cery trądzikowej
Specjalną grupą preparatów, dzięki którym możliwa jest skuteczna pielęgnacja cery trądzikowej, są tabletki na trądzik oparte na naturalnych składnikach. Zawierają one odpowiednio wyselekcjonowane i połączone substancje, które pozwalają zwalczyć niedoskonałości i które stanowią doskonałą alternatywę dla innych kosmetyków.
Nonacne – idealny do cery trądzikowej!
Podstawową zaletą tego produktu jest fakt, że powstał on na bazie naturalnych, ziołowych składników. Dzięki temu skóra trądzikowa jest w pełni bezpieczna, a ty możesz liczyć na doskonałe efekty działania. W skład suplementu wchodzą między innymi:
- czerwona koniczyna, dzięki której ograniczone zostaje nadmierne wydzielanie łoju, a więc podstawowej przyczyny cery trądzikowej;
- Sarsaparilla, a więc zioło, które ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne – dzięki temu z jednej strony niweluje stany zapalne, a z drugiej wspomaga łagodzenie trudno gojących się ran;
- wyciąg z pestek winogron, który zawiera oligomeryczne proantocyjanidyny o działaniu przeciwzapalnym, a do tego zapewnia wygładzanie skóry;
- liść pokrzywy, aktywujący procesy regeneracyjne skóry, a także mający właściwości przeciwzapalne, przeciwłojotokowe i przeciwtrądzikowe.
Warto dodać, że Nonacne zawiera również inne elementy, których potrzebuje cera trądzikowa. Mowa tutaj przede wszystkim o witaminie C, która bierze udział w regeneracji skóry, a także cynku, którego niedobór może pogłębić problem z wyglądem skóry.
Tak doskonale przemyślany skład powoduje, że Nonacne jest preparatem skutecznym w walce z każdym rodzajem trądziku i sprawdzającym się również w przypadku bardzo dużych, bolesnych zmian skórnych. Nie tylko eliminuje objawy cery trądzikowej, ale również zapobiega powstawaniu nowych wyprysków i zaskórników.
Jeżeli cera trądzikowa jest problemem, z jakim się zmagasz, postaw na Nonacne, który:
- działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, idealnie nadając się do pielęgnacji skóry;
- pozwala skutecznie wyeliminować krosty, wypryski, zaczerwienienia i zaskórniki;
- ma działanie aktywne i zapobiegawcze, minimalizując ryzyko ponownego pojawienia się zmian skórnych;
- poprawia kondycję skóry twarzy i sprawia, że wygląda ona zdrowo oraz pięknie;
- jest w pełni bezpieczny dla zdrowia i może być stosowany przez osoby w każdym wieku.
Oczywiście chcąc osiągnąć jak najlepszy efekt, warto nie tylko stosować Nonacne, ale również zadbać o zdrową dietę, a także nie zapominać o nawyku mycia twarzy – to najlepsze połączenie na cerę trądzikową!
Sprawdź Nonacne! (oficjalna strona producenta)
Cera trądzikowa – problem, z którym można sobie poradzić!
Krosty, wypryski i zaskórniki to nic przyjemnego, jednak w przypadku ich pojawienia się, nie musisz załamywać rąk. Wystarczy tylko zadbać o higienę i skorzystać z odpowiednich preparatów, które przywrócą piękno twojej skórze.
A w sytuacji, gdy zmiany trądzikowe będą na tyle duże, że nie będziesz w stanie poradzić sobie z nimi wymienionymi wyżej sposobami, warto skonsultować się z dermatologiem. Zapewni on skuteczne leczenie, dzięki któremu prędzej czy później poradzisz sobie z problemem!
